跳舞毯的使用方法按照连接电视与连接电脑的区别主要体现在连接方式上，跳舞毯连接电脑直接用USB连接，安装电脑端的跳舞毯驱动，然后打开客户端即可。跳舞毯连接电视的话就将AV线插好，电视进入AV模式直接用遥控控制即可。
电视跳舞毯的使用方法
线路插好并且开机后，电视上会有左右两个画面可供选择。左边是跳舞模式而右边是游戏模式。当然一般来说就直接进入跳舞模式。跳舞模式中，其开始键在跳舞地毯的右上方START键，开始后可以进入选择曲目。歌曲一般在购买的时候就有提供，也可以去网络上下载。跳舞地毯上的↑↓按键可以上下选择所需要的曲目，其曲目信息包括名称难度等。数字越大难度就越大，跳舞速度也就越快。选择好以后按START键，玩家根据电视上出现的标示来踩跳舞地毯上相应的标记。其评分标准按照踩的准确度来有OD,MISS,GREAT三种。记分都不一样。游戏结束后会出现总分与当前的得分，此时玩家再按START键就可以重新开始，按BACK键则是退出当前的界面，重新选择曲目。跳舞毯的游戏功能是其自带多个小游戏，具体的操作方法也是按照跳舞地毯上的方向键和开始，后退键一致。
电脑跳舞毯的使用方法
首先也是在安装完驱动，接入USB线以及打开电脑客户端后可以直接使用。电脑端的使用可以配合键盘按键。以某一款跳舞毯为例。使用电脑端后，可以选择游戏的配置模式，而键盘上的空格可以实现确定和暂停功能，Esc则是返回上级菜单的功能，F1可以让音量减少5%而F2的功能是音量增加5%。F3～F4是快转功能，F5是加速功能，可以将速度调整到 0.75/1.25倍，F6～F7是Gap调整，F8的功能是随机选曲。键盘的搭配使用让跳舞毯的操作更加方便。
悦步跳舞毯
悦步跳舞毯是由合肥威尔邦电子科技有限公司自主设计、生产销售的跳舞地毯产品。威尔邦拥有多年的专业性游戏开发以及店内周边产品的研发经验。悦步跳舞毯在互联网跳舞地毯的搜索以及销售指数当中均为第一。
炫舞跳舞毯
炫舞跳舞毯与QQ炫舞游戏同名，是深圳炫舞科技有限公司生产研发的跳舞地毯产品，其最大的特点是能够兼容网络游戏，能够让玩家进行网络对战，且其能够完美的支持超级舞者，QQ炫舞均等知名的网络跳舞游戏，是新一代的网络跳舞毯产品。
舞状元跳舞毯
深圳市舞状元科技是一家涉足于计算机软硬件开发，游戏周边配件研发与电子商务于一体的高新科技企业。旗下的舞状元跳舞毯实现了从研发生产到销售售后一体化的服务，剥除了二层经销商的利润，将产品的价格压到最低，极大的提高了性价比优势。
跳舞地毯的作用就是塑造完美的身材，因此跳舞毯能够减肥这个命题是绝对成立的。跳舞毯是一项用氧运动，用户在使用跳舞地毯跳舞的时候其运动量很大，能够有效地消耗体内的脂肪，能够达到减肥塑身的效果。但是这并不是一项速成的运动，要真正的实现减肥效果，需要用户长期不间断的使用，只要持之以恒就能达到减肥的效果。
在使用跳舞地毯的时候，消耗的卡路里是随着使用的时间增加而越来越多的。一般刚开始的热身运动，无论从运动量还是运动速度来说都较低，因此其卡路里的消耗通常在100卡以下，而在30分钟以后，跳舞速度提升，热身完毕后，卡路里的消耗能够达到150-450卡左右，对于减肥具有很好的作用。
跳舞毯连接电脑
一般的跳舞地毯都有电视与电脑的两用接口。连接电脑用的是USB接口。购买跳舞毯的时候随机会附送电脑光盘，在光盘里可以直接安装跳舞毯驱动，安装完成后只需要将跳舞毯的USB插头插到电脑插孔中，打开电脑上的跳舞毯程序即可使用。在使用完成后拔掉USB即可。
跳舞毯驱动下载
驱动只要光盘在就可以直接只是用光盘中的驱动，如果不小心遗失光盘了，也可以去其他网站或者是跳舞地毯的官网上去下载。基本上在很多网站都能提供跳舞毯驱动下载的。很多时候，用户的跳舞毯连接不上电脑的原因之一就是没有安装驱动或者是USB接口的损坏。
跳舞毯连接电视
跳舞毯一般都提供一个TV接线，但是跳舞地毯连接电视并不像连接电脑那么简单，很多用户搞不清楚其改插到哪个位置。跳舞地毯的TV线有三根连接线，分别是红线(音频)、白线(音频)和黄线(视频)。而在电视机背后也有相应颜色的AV孔位，只需要将对应颜色的AV线插到相应的空中即可。线路连接好后打开电视进入AV模式即可使用。
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