床垫对身体到底是“软”好还是“硬”好

从小就喜欢睡软床，觉得软床睡的舒服，硬床睡的腰酸背痛，可妈妈却认为硬床对身体好，床垫到底是“硬”的好还是“软”的好呢?长期睡在不合适的床垫上就会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。很多消费者在选购床垫时认为，床垫越硬越好，或者越软越好。一些老年消费者认为，床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多品牌却在推行柔软床垫。下面跟小编一起来看看，到底是那种更适合自己。那么，床垫到底是越硬越好，还是越软越好?理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位，能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分，过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。怎样叫软硬适度?最简单的测量方法是:平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床，究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢?在三十年以前，在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是:无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。以上就是小编的介绍，希望可以帮到你哦!

席梦思床垫软的好还是硬的好 席梦思床垫系列介绍

人一生中有三分之一的时间在床上度过，这句话很多人都听说过吧。可能有些人觉得这句话有点夸张，但你要是稍微分析下，就会发现这句话是正确。假如一个人能活到100岁，意味着他有34年左右的时间是需要在床上。如此漫长的时间，要是床垫不好，睡起来可是会特别的难受。席梦思床垫是知名的床垫品牌，那么，席梦思床垫软的好还是硬的好?席梦思床垫软的好还是硬的好有人把床垫比喻成床的心脏。一张床舒服与否，很大程度上取决于床垫。软床和硬床到底哪种好，让很多人无所适从，老年人和年轻人形成了泾渭分明的两大阵营。绝大部分的老人坚决拥护硬床，这份感情源于以前的火炕、木板床，并一直延续到对弹簧床的选择上-越硬的便越好。而大多数的年轻人则钟情软床，理由是"舒服"。过硬的“席梦思”床垫只是头、背、臀、脚跟四点承受压强;过软的让人凹陷下去，均有悖于人体健康。只有软硬相宜的席梦思，才能保持人体接触部位最小压强，使腰部得到承托，消除疲劳，提高睡眠质量。标准一：舒适，适合自己的各种睡眠姿势;标准二：有益于人体健康，使人的脊椎骨平直不弯曲。而对于这两个标准影响最大的就是床垫的硬度了，网上争议很大。席梦思床垫价格(价格来源网络，仅供参考)1、弹簧席梦思床垫弹簧席梦思床垫是几类床垫最常用的，其性能也好的床垫。弹簧床垫的垫芯有弹簧组成，其有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。随着国外先进技术引入，弹簧床垫还分有几种类，如独立袋装床网，五区专利床网，弹簧加乳胶系统等都属于弹簧床垫，这样也丰富了消费者的选择。一般这类席梦思床垫价格在两三千不等，以及上万的都有。2、婴儿席梦思床垫一般在一岁以下的儿童都用婴儿席梦思床垫比较好，它是专为一岁以下儿童设计使用。由于婴儿在这个阶段生长发育得特别快，是人一生中最旺盛生长发育阶段，如果不注意，就容易导致发育不良。而婴儿床垫应用了更高的标准，防止婴儿脊椎变形，促进血液循环，有利于婴儿健康生长发育。这款席梦思床垫价格大约为1800左右，还有三四千不等的。3、棕榈席梦思床垫棕榈席梦思床垫是用由棕榈纤维编制而成，这类材质质地一般较硬，但是硬中稍带软。但是在使用时有天然的棕榈气味，这类棕榈席梦思床垫耐用程度差，容易塌陷和变形，承托性能较差，保养不好易虫蛀或发霉等。但是棕榈席梦思床垫价格相对较低，是各类床垫中价格最低的。棕榈席梦思床垫的缺点也是可以避免的，只要你好好爱护它，使用它，保养它，它的寿命也会长久。4、3D梦思床垫3D席梦思床垫是由双面网布和中间连接丝组成，双面网布决定了传统材料无可比拟的透气性，中间连接丝为0.18mm粗的涤纶单丝，保证了3D网布的回弹性。这类席梦思床垫在市面上还比较受欢迎，它的做工它采用优质面料，触摸手感轻柔，设计风格都较强，睡在上面会感到很舒适。这类3D席梦思床垫价格大约为1499元。5、儿童席梦思床垫儿童席梦思床垫是专为青少年设计生产的床垫，孩子是一个家庭未来的希望，所以他的身体发育也很重要。这类床垫与普通床垫的最大区别就是让床垫适应青少年儿童骨骼成长的需求，从而有效预防驼背等青少年儿童常见问题。这类席梦思床垫价格咱三四千左右不等。席梦思床垫软的好还是硬的好?软的席梦思床垫及硬的席梦思床垫有各自的好处，不管是哪种类型的席梦思床垫，都有适合的人群使用。席梦思床垫软硬的类型都有，在睡过一段时间的软床垫后，再去睡硬床垫，交叉使用相信能给你带来非常好的体验，避免你的身体因为睡眠而发展各种各样的麻烦，影响到你身体健康，记得一定要及时更换床垫。