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思丝丝

手工颈椎枕什么样的好?

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土吧tom42 有用 1

最关键还是枕头的高度。首先要了解自己的睡姿,仰卧,侧卧,还是俯卧(还真有很多人是俯卧的)?然后挑选一个适合高度的枕头来保持在睡眠时颈椎保持中立。中立即不仰不屈不侧偏。这样才能保证在睡觉时颈部的肌肉得到充分的放松。如果过高的话,颈后部的肌肉和韧带会受到整晚的牵拉而导致过度的紧张;过低的话因颈部和头部的承托力不够,需要颈部肌肉不自觉的用力来维持头颈的平衡而最终得不到放松。长此以往易出现颈肌劳损甚至颈椎骨质增生。理想的状态是头部、颈部都有一定的承托但又不至于颈椎过屈过伸。可以想象一下,头部和躯干之间通过颈椎相连,就像是一根棍顶着一个球,单纯靠骨质支撑是不够的,这就需要颈肩背部肌肉来维持头的稳定。在一天的生活中,颈肌长期处于紧张状态,在阅读、面对显示器时因需要长时间的固定,颈肌的疲劳感尤其明显。如果到了睡眠的时候,颈肌仍然得不到休息,后果可想而知。商场卖枕头的都在床上用品的专区,所以一般都有床。千万不要不好意思,一定要在床上亲身试用,并尽量模仿自己最常用的睡姿。如果有朋友或家人陪伴就更好,可以请他们在旁边观察你枕在上面的时候颈椎处于什么状态。反复不同产品的试用,最终一定有一款适合你。材质方面个人推荐乳胶的,不软不硬,能自然回弹。还能根据头颈的曲度做成造型。荞麦皮的也不错,我小的时候用的就是。但是市场上的荞麦皮枕头都是统一规格的,不够定制化。当时试用后觉得太高就放弃了。如果可以买到散装的荞麦皮,自己灌注到枕芯中就极佳了。刚换枕头的前几天,会有些不适应。尤其是习惯了高枕的人,甚至会失眠。但很快就好了。以上经验是根据专业知识和个人体会得出的。两年前买到一个比较适合自己的枕头,后来就又买了个一模一样的带到单位值班房自己专用。家人受我的影响都换了枕头,所以现在家里每个人的枕头都不同,而且从不交换来用。

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Vky工作号 有用 1

手工颈椎枕一般都是植物填充的比较好,这样可以起到更好的保护颈椎的效果,而且在形状方面也有比较大的可塑性。

[昵称被屏蔽] 有用 1

关键还是枕头的高度。首先要了解自己的睡姿,仰卧,侧卧,还是俯卧(还真有很多人是俯卧的)?然后挑选一个适合高度的枕头来保持在睡眠时颈椎保持中立。中立即不仰不屈不侧偏

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颈椎病什么枕头好?枕头的选购注意!

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劲椎枕什么品牌好

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我们睡觉的时候都会用到枕头,而护颈枕是枕头中的一种。护颈枕无论对上班族还是平常人来说都有很大的益处。很多人在日常生活中经常会问哪个品牌的护颈枕比较好,这个问题也成为了人们饭后最喜爱谈论的问题之一。当上班族上了一天的班,对了一天的电脑时候,他们的脊椎会酸痛不已。那么,护颈枕什么牌子好呢?下面就由小编带你去了解一下吧。护颈枕品牌之富慧护颈枕有几种,在办公室中常用的就是U型的,方便携带而且个头小,作用大。护颈枕品牌排名中富慧源是我们常见的,价格便宜而且实用。为我们的颈部带来舒适的感觉,放松的享受办公室的午休吧。护颈枕品牌之佳丰相比上面一种来说,佳丰的价格偏贵一点点,但是它整体比富慧源的要大一些,回弹功能强,为脖子减压,让你的脊椎更轻松。护颈枕品牌之适之宝由于不正确的坐姿以及长期面对电脑,为脊椎带来的压力相当的大,但是护颈枕的功能让我们的脊椎减少了压力,安稳的舒适感让痛感减轻。平时多活动活动对脊椎也是有好处的。护颈枕品牌之多喜爱都在讨论护颈枕什么牌子的好,而非常有名的多喜爱家纺也是其中之一,多喜爱的整体风格适合与当代的年轻人,而它的护颈枕也是十分的小巧可爱,虽说价格有点昂贵,可是质量好的没话说噢。护颈枕品牌之罗莱家纺罗莱家纺主打是奢华,而护颈枕的存在也让它变得亲民起来,在家纺行业来说针对的是比较成熟的一群人,在护颈枕品牌排名中也是榜上有名,对于护颈枕的舒适度当然毋庸置疑。护颈枕的作用1、呵护颈椎,缓解颈椎酸痛、僵硬,减少落枕次数。2、提高睡眠质量和睡眠舒适度。3、促进人体微循环,活血、消炎、镇痛。4、有效缓解白领上班族的颈椎疼痛问题。好了,以上就是小编为大家推荐的信誉比较好的五大护颈枕品牌啦。随着人们生活水平的提升,人们越来越注重生活的品质,也越来越注重养生之道。无论是穿着、饮食,还是身体的细小部位,人们都会有所追求。所以,在淘宝和实体店我们都可以买到护颈枕。想要购买护颈枕的朋友,可以选择购买上面的任意一个品牌的护颈枕,既可以买给自己,也可以送家人送朋友。

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