自己安装复合木地板的方法是什么?

在很多正在装修的家庭中，很多人都通过自己购买复合木地板自己安装，这样既省钱又省心。不会担心请的工人没有安装好。在市场中有很多种类的地面装修材料。其中复合木地板就是人们的首选。这是因为复合木地板具有对抗干湿的缩涨性都很好，而且还具有保温功能，再加之它的安装方法较之传统的安装方法更方便这些特点。越来越多的人愿意选择复合木地板。那么如果自己动手安装复合木地板，有哪些方法呢?今天我就给大家介绍一下。一、复合地板安装规范我们在安装复合地板之前，要先了解地板的安装规范：1、要保证基层的平整、牢固和干燥整洁，强度符合设计要求。2、必须在楼房底层或是平房铺装做防潮处理。3、复合地板铺装的时候，室内温度需遵照产品说明书的规定。4、在地板下面要满铺防潮底垫，铺装要平整，注意接缝处不能叠压，要用胶带固定。5、安装第一排的地板，凹槽要面向墙，地板和墙面之间保持10mm左右的宽度。6、房间长度或者是宽度超过8m时，要设置伸缩缝并且安装平压条。7、木踢脚板要采用45°坡口粘接严密，高度、出墙厚度一致，固定钉的钉帽不可以外露。8、表面安装需平直，颜色和木纹要协调一致，洁净无胶痕。二、复合地板安装方法第一步在复合地板安装前要先检查门能否开启自如，如果不可以，要把门的下边刨去一定的厚度，然后在地面上方铺一层PVC底膜，这样能起到隔音和防潮的效果。第二步在墙角处放好第一块复合板的位置，榫槽对墙，用木楔块留出大约10mm的伸缩缝。第三步靠墙安装到最后一块板时，取一整板，把它和前一块榫头相对平行放置，在靠墙端留出10mm划线后锯下，安装直到行尾，如果剩下的料长为40cm，可以留着到下一行使用。第四步从第二行开始，榫槽里面要均匀涂上地板的专用胶水(第一行不涂胶水)，地板全装上后，再用湿布或者塑料刮刀及时把溢出的胶水刮掉。第五步用锤子和木楦轻轻敲紧地板。第六步装完前两行以后，及时用绳子或是尺子进行校准。第七步剩最后一行的时候，要取一块整板，放在已经装好的地板上，上下进行对齐，再另取一块地板，放在这块板上面，一端靠墙，并且划线，要沿线锯下，(注：千万别忘了留出10mm的伸缩缝)，这就是所需宽度的地板。装到最后一行板，放好木楦块，使用专用紧固件将地板挤入，安装完2小时后，撤出木楦。以上就是我为大家介绍的自己动手安装复合木地板方法的内容。对于需要这方面知识和帮助的朋友有一定的帮助。特别注意的是在安装的时候，假如有伸出或覆盖的管道的地方，就要在复合木地板上开孔打洞了。而且这个洞必须打的要比管径大个8厘米左右才好顺利铺设复合木地板。自己动手安装木地板的好处就是既省了钱，还能享受到自己动手后的成就感。愿这篇文章能帮助到大家。

夜间模式护眼灯安装方法 怎么保护自己的眼睛

眼睛是人们最宝贵的，假如没有眼睛，人们就看不到光明，势必会陷入一片黑暗之中，所以我们应该竭尽全力去保护自己的眼睛，近视眼在当代不断的增多，也说明了人们的护眼意识太过差劲，更需要注重关于护眼的方法。快节奏的生活改变了大家的娱乐项目，越来越多的人喜欢用电子产品来娱乐，长时间的看一些电子产品的屏幕并不好，尤其是晚上，下面就教大家夜间模式护眼灯的安装，可以帮助大家保护自己的眼睛。夜间模式护眼灯安装方法1、打开你的360安全游览器。在收藏栏右侧，点击“扩展”，找到“扩展中心”，点击打开。2、打开页面后，在右边的搜索栏输入“夜间模式”。3、点击“绿色眼睛图标”进行安装插件。4、安装完成后，可以在收藏栏上看到“夜间模式的”图标。点击变暗的“夜间模式的”图标，开启护眼功能。生活中怎样做好眼睛保养1、预防干眼症，首先要切忌目不转睛。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5、避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。6、晚上玩手机的时候一定要将手机亮度调到最低，因为在周围弱光的情况下，你的手机光格外强，那么对你的眼睛视力造成极大的影响。7、现在一般的软件都会设有夜间模式，那么有这种模式的软件，你在玩的时候请一定要将其设为夜间模式，借此更好的保护自己的眼睛。8、如果你将屏幕亮度调到最低的时候，依然觉得亮度很高或者感觉到自己的眼睛很累的时候，那么我们可以借助相关软件来使屏幕亮度变的更低。9、玩手机时间不宜过长，一旦你感觉自己的眼睛刺痛的时候，千万要立即准备睡觉，切记不要再拿起手机。让眼睛和手机保持一定的距离，只要保证你能看得清就行。夜间的灯光比白天的灯光要弱很多，如果晚上看一些特别亮的东西，就会刺激到眼球，大家在夜晚的时候应该把各种灯光都调的暗一些，而且尽量观看的电视、电脑或是手机屏幕亮度能够保持与室内的灯光亮度接近。除了保护眼睛的措施，大家还要注意预防，眼保健操就是个很不错的方法，避免长时间的用眼，减少用眼疲劳，并且还要注意用眼卫生，不要经常揉眼睛。