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大家说说夏天吹空调好吗

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专家说,空调病主要表现为三方面的症状,以呼吸道最为明显,所以预防的时候要从这几方面下手,一旦出现相应的症状要及时治疗。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。

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专题 夏天怕吹空调是什么原因?如何调理?

夏天怕吹空调是什么原因?如何调理?

在炎热的夏季,几乎每一位朋友都离不开空调,尤其是一些需要在夏季继续工作的朋友,空调更是能够保障我们收获到和预期一样令人满意的工作效率和状况,但是我们也发现在我们的身边有一部分朋友他们居然怕吹空调,那这中间的原因是什么呢?具体的调理建议又应该如何操作和入手呢?今天不妨就和小编一起来了解一下关于夏天怕吹空调方面的分析吧,除此之外还有更进一步给出的合理合适的调理方法可以学习。一、夏天怕吹空调是什么原因这些怕吹空调的“怪人”多为阳虚体质,被称为怕冷人。阳虚体质就是由于体内阳气不足,不能充分发挥其温煦、激发、推动的作用,而使身体出现虚寒现象、使脏腑功能低下的一种体制状态。阳虚体质的人一部分是受父母遗传的影响,但很多时候是后天的不当饮食和生活不规律造成的。减肥,寒凉饮食,“减”下去的,“凉”下来的多是阳气。热量是维持人体生活所必需的,如果长期吃蔬菜水果,而很少吃主食、肉的话,体内的热量就会摄入不足,时间一长,就会造成阳虚体质;炎热夏季为了清凉一下,常吃一些冷饮,冰镇西瓜,冰镇啤酒,只图一时痛快,但是胃为了调节这突然而来的“阴冷”,就得求助于身体各处的阳气来抵御,这样下去,久而久之,阳虚体质也就形成了。阳虚的人性格内向、沉静,少气懒言,嗜睡乏力,稍一活动就容易出虚汗;手脚冰凉,或胃部、背部、腰膝等局部有冷感,夏天不敢吹空调,吃饭喝水总喜欢热的,还容易腹泻。夏季容易多汗,所以阳虚质人群日常应少做一些重体力劳动、少进行一些强度大的运动,尽量避免大汗淋漓的现象发生。因为出汗也即阳气外泄,使体内阳虚。要少吃寒凉食品,平时可多吃牛肉,韭菜、生姜、荔枝等温阳之品。二、夏天怕吹空调怎么调理1、饮食调理阳虚体质的人,饮食应以温补脾肾阳气为主,多吃甘温的食物,忌食辛辣、生冷不易消化的食物。而且营养搭配要合理,食物多样化;饮食有规律,不偏食;严禁暴饮暴食。阳虚体质进补要遵循轻补、温补的原则。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。宜吃咸味的食物有豆类、栗子、猪肉、猪腰、虾、墨鱼等,可以加少量桂皮、八角等热性调料来炖煮。酸味食物有山楂、奶酪、橄榄、苹果等。山楂可以用来煮汤或炖肉,解油腻,润秋燥。脾胃阳虚的人,要在大餐之后吃点萝卜青菜搭配,防止虚火内蕴。适宜:栗子、虾、橄榄、苹果、猪脊骨、萝卜少吃:蟹、牛肉、羊肉、冷饮、柚子忌吃:新姜、小蒜、蓼子、野鸡肉、狗肉、霜下瓜、葵菜、田螺、螃蟹、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。2、体育锻炼因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等,亦可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。气功方面,坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。3、精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。4、环境调摄此种人适应寒暑变化之能力差,稍微转凉,即觉冷不可受。因此,在严寒的冬季,要“避寒就温”,在春夏之季,要注意培补阳气。“无厌于日”,有人指出,如果能在夏季进行二十至三十次日光浴,每次十五至二十分钟,可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表,毛孔、腠理开疏,阳虚体质之人切不可在室外露宿,睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间,要注意室内外的温差不要过大,同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停,如果不注意夏季防寒,只图一时之快,更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。上文为大家举例的是关于某些朋友因为夏天怕吹空调而导致的麻烦问题,除了给出对应的原因分析以外,我们还进一步提出了合理合适的调理方法,由此可以得知夏天怕吹空调导致的麻烦和原因可能比较多,如果从中医的角度入手进行分析的话,可以发现这是因为身体比较虚,需要经常锻炼,所以大家可以对号入座,对比自己的实际情况,必要的时候采取一些合适合理的措施,尽可能能够恢复健康的生活状态,避免不必要的损失和麻烦。

夏天空调开除湿好吗?(关于空调除湿的小知识)

夏天空调开除湿好吗?(关于空调除湿的小知识)

大家都知道,如果一些房间不向阳,那么非常容易潮湿,室内如果潮湿的话,经常会使人的心情比较的沉重。所以,怎么除湿呢?大家都知道,空调有除湿的功能,所以,家里有空调的,就不必买除湿器了?可是夏天空调开除湿功能好吗?怎么设置除湿功能呢?今天小编就主要为大家讲讲关于除湿的一些生活小知识,大家可要认真听好了。一、空调除湿是什么意思.1;一般空气指标有两个:一是温度,二是湿度,除湿就是空气中含有的水份比例,如果像黄梅天气温虽不是很高,但湿度很大,人感到湿湿的汗出不来,这时空调的另一个功能就显现了,就可起到抽湿作用,干燥的空气让人气爽。二、夏天空调开除湿好吗?1:在夏季,空气中的湿度很大,特别是雨后和闷热的天气。人体适宜的湿度是百分之60-70左右,湿度太高,人体就会感觉不适。此时如果开启空调,空气中的水气遇到空调蒸发器的低温就会附着在上面凝结成露水,再经过集水盘和管道排出室外,所以空调在制冷过程中会同时起到除湿的效果。所以夏天空调开除湿是很好的。2:空调的”除湿模式”是使整个空调处于除湿运转状态,此时室内机的风扇运转很慢,这是为了便于空气中的水气凝结成液体。一般空调在除湿模式下达到设定温度时,室外机会停止运转,以免冷凝器上的露水再度蒸发。三、空调除湿原理.空调器在两种模式下具有除湿功能:第一、独立除湿模式这种方式被业内人士称为恒温空调除湿原理,它的基本原理是将通过蒸发器被冷却了的空气再加热到原来的温度,然后再送入室内,这样室内环境在湿度下降的情况下保持了相对恒定。第二、制冷模式这是任何空调器都具有的模式,也是空调器最基本的功能。空调器制冷的过程必然伴随着除湿,潮湿空气通过空调器蒸发器后温度会大幅度下降,空气湿度处于一种过饱和状态,多余水汽以冷凝水的形式析出,凝结于蒸发器的翅片上,也就是“凝露”,等到制冷模式达到一定的平衡状态,空气湿度也就降到了一定的水平。第三、在使用空调除湿模式时要注意,如果室外温度很高,而空气很干燥的话,就不要长时间开启除湿模式,以免损坏压缩缩机,一般室外温度高于40度的时候就要用普通制冷方式运行了,只有在温度相对较低,湿度较大的晚间,才可以适时开启除湿模式以达到调节房间温湿度的效果。四、空调除湿开多少度合适。1、空调除湿温度自动设置。现在大部分空调除湿时温度是厂家自动设置的,这种空调在除湿模式下,控制电路首先会检查室温,再定运行温度目标值,厂家设计时的设定值一般是运行到达的目标值为比室温低2度,设定过高除湿效果不明显,过低影响室温。为避免除湿时过分降低室温,所以一般会把这个设定值锁定。这时候我们就不用设置温度了,只要开启空调除湿功能就好了。以上小编为大家科普了四个生活小知识,全部都是关于空调除湿问题的,从小编的介绍中可以看出,空调真的是非常的有用,它不仅可以帮助人们制冷和制暖,还可以帮助人们除湿,真是我们的好帮手,而且,有了空调,我们就再也不用买什么除湿器了,真是一举三得,希望大家把小编的介绍也告诉亲朋好友,好了,小编的介绍就到这里,谢谢。

小孩吹空调好吗?详细介绍

小孩吹空调好吗?详细介绍

随着这几年的生活水平不断提高,空调的普及率非常地高,现在大多数的家庭里面都有了空调,空调怎么说呢?还是特别实用的。一年四季都可以使用。但是长时间吹空调对人的身体不好,特别是我们栽熟睡的时候,大家家里面现在都有小孩儿吧!那么小孩儿可以吹空调吗?很多人不在意这个,经常让小孩儿吹空调,下面小编就详细给大家介绍一下吧!小孩儿吹空调好吗:炎热的夏季宝宝能吹空调吗?很多家长都有这样的感受:在相同状态下,婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。据专家介绍,这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。身体的发汗中枢在下丘脑,很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时,皮肤的温觉感受器接受温热刺激,外周血液温度相应提高,可致使下丘脑周围脑组织的温度提高,即所谓的局部加温,从而使发汗中枢兴奋,出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。”、汗液主要是水分,占99%,而固体成分则占1%,固体成分中,大部分为氯化钠,另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果婴儿经常处在很热的环境中,又没有及时补充充足的水分,可能会引起程度不同的脱水,对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。因此,为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。一、小孩吹空调的注意事项1.空调温度在28度左右;2.注意室内的通风换气和干湿度(建议在空调房间喷些水雾或放置一盆清水),长时间在空调房内要注意给宝宝喂水。3.在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗,最好洗个温水澡并擦干。4.宝宝先进入房间后再打空调,要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去,宝宝一定要避免频繁的进出;5.宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝,同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。通过小编的介绍大家也应该明白了,所以大家以后吹空调的时候一定要控制好时间,特别是小孩儿。还有空调毕竟是家电产品,所以空调工作的前提就是要通电,别看现在的空调都是节能型的,但是时间长了浪费的电也不是一笔小数目。所以大家平时在使用电器的时候一定要本着节约的意识去使用,这样才会避免一些不必要的浪费,从而践行低碳生活。

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