小编教你跳舞毯怎么玩

减肥和健身可是现在这个社会人们乐此不疲的一个话题，人们总是要想很多的办法和方法让自己的赘肉消失，让自己的肉肉变成健壮结实的肌肉。其中跳舞毯也是一个很不错的选择，跳舞毯对于我们的很多人来说它的要求不高，只要你能蹦跳就行了。但是还是有很多人找不到跳舞毯的精髓所在，不知道该怎么来尽情的玩耍，所以今天土巴兔小编就要给你们介绍跳舞毯到底该怎么玩。关东步方法是重心脚或比较不灵活的那只脚总是停留在某个箭头上，只使用比较灵活的那只脚踩踏板。优点：命中率奇高，容易得到Combo，而且体力消耗也比较少。缺点：“惯用脚”的疲劳度上升较快，舞姿相对起来也不太优美。关西步：方法是在单向输出的时候总有一只脚停留在中心位置，利用小跳跃来增强跳舞时的节奏感。优点：在音乐节拍慢的时候也能保持较强的节奏感和较高的命中率，舞姿看起来也相当有青春的气息。缺点：连续的小跳跃要消耗很多的体力，而在箭头连续出现的时候容易出现失误。自由步舞步没有一定的规律，完全按照自己的意愿来进行。优点：接近真正意义上的“跳舞”，舞姿亦比较华丽;加上是非限制性的步法，重心脚经常变换，所以跳起来的时候是不会太累的。缺点：除了命中率不高外，下脚的位置选择不好的话动作可能会比较散乱，其后果轻则引来在场观众的倒彩。十字游走这是经典“关东步”的改进版，方法是把踩完箭头的脚停在刚才的箭头上，用另外一只脚踩下一个箭头，如此循环下去。优点很明显，这是很COOL的步法，在游戏中心里一展风采的玩家大都使用这种步法。因为跳法有演出感，而且由于跳跃的动作极少，给人以潇洒自如的感觉，同时又能够节省体力，如果熟练了之后，命中率也不差。1.跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练。跳10几分钟就会开始出汗，运动量大概等同于骑自行车，因此，坚持使用这个跳舞毯运动的方式，是可以保证运动量的。2.跳舞毯运动至少应该半个小时才会达到锻炼效果，如果想通过这项运动来减肥，就需要运动45分钟以上。跳舞毯比跑步能带来更大的趣味，它让你配合音乐运动，能达到心里放松的目的，有利于释放压力。在上面你们也可以看到，我列出了四种在跳舞毯上面的基本步法，同时也是最有效的减肥运动的方法，上面我也给你们提出了这四种步法的优缺点，其实不管我们的命中率还是什么，我们只要自己在跳舞毯上面能够锻炼，能够找到一种属于自己的乐趣，这样不管我们的什么步法，我想我们都可以在跳舞毯上面尽情的释放和锻炼。享受运动的美妙。相信土巴兔小编给你的方法一定会让你体会到跳舞毯的美好。

跳舞毯怎么连接电视以及注意事项

跳舞毯相信是很多家庭都会拥有的一样东西。因为跳舞毯不仅能够在小孩小时候的时候起到一定的娱乐性，能够娱乐大家;当我们的小朋友不再玩跳舞毯的时候，我们就能够使用跳舞毯来起到一定的健身作用。可以说，跳舞毯是一个能够玩到老，用到老的一个工具。随着我们现在科技的越来越发达，跳舞毯不再仅仅只能够在电脑中使用，我们也能够在电视机上连接使用了。那么接下来，小编就来给大家讲讲我们应该要怎么连接跳舞毯和电视机吧。一、使用方法1、首先检查TV跳舞毯卖家有无提供外接电源或电池盒.2、再检查跳舞毯的三根连接线:红线和白线是音频线,黄线是视频线,有无接触不良.3、连接TV,把跳舞毯的三根输出线分别插进TV相应色彩的AV孔中即可.4、接好电源后,打开TV,并调到AV模式.再打揩跳舞毯电源开关,TV屏幕上就出现了开机画面.5、按跳舞毯右上方的START键，进入选择画面，然后按←→键可以选择不同的舞曲，共有36首舞曲可供选择。按↑↓键可以选择游戏的难度，难度分EASY、NORMAL、HARD3级，难度越大，箭头速度越快。6、再按START，音乐开始，玩家必须根据电视机屏幕上的箭头批示来踩踏跳舞毯上相应的箭头。跳舞毯将根据玩家踩踏的准确性给出评分，评分有五级，即PERFECT、GREAT、GOOD、BOO和MISS，MISS表示完全没有踏中，不予记分。一首舞曲结束后，将会有总的评分。7、一首舞曲结束后，按START键重新开始。跳舞过程中按SELECT键退出。二、注意事项1、长期不使用时,取出电池.以免损坏跳舞毯2、在使用直流电源供电的时候，必须先将电池取下，否则可能发生意外!3、跳舞毯应铺在平坦的地面上使用，并且不要穿高跟鞋或其他硬底鞋在毯上跳舞以免折损其中的电子元件及毯面。不穿鞋跳舞可以达到最佳效果。总结：小编在上文中为大家介绍了我们应该要如何连接我们的跳舞毯和电视机的方法。一般来说，想要连接我们的电视机，通常都是使用三色线，因此大家只需要根据跳舞毯上不同颜色的连接线和电视机后面不同颜色的连接口，就能够对我们的跳舞毯进行连接了。通常，我们连接了我们的跳舞毯和电视机之后，我们就能够开始使用我们的跳舞毯了。如果大家发现自己连接跳舞毯之后没有反应，这时我们就应该看看我们的跳舞毯是否打开了。