用微波炉对身体有害吗 微波炉热饭小建议

现在有一种方式是人们所追宠的，那就是每个人都向往一种绿色环保健康的生活方式。随着科技的发展，我们的生活中出现了许多高科技产品，例如，微波炉。微波炉有很多功能，它可以烹调，加热，解冻，烘干，微波炉对日常生活有很大帮助。所以，对于每一个家庭主妇来说，我想每个家里都会有微波炉吧。但是有的人会说，微波炉对身体有害，但也有人说微波炉对身体没有伤害。面对去种情况，下面就让小编来为你们讲解一下用微波炉会对身体有害还是无害!微波炉热饭好吗很多上班族长期用微波炉加热食物，那么用微波炉热饭好吗?不用太担心，其实用微波炉加热食物并不会像传说中的那种会产生致癌物质。只是微波炉会吸收食物中的水分，会导致食物中的营养流失。所以不建议长期使用微波炉。微波炉热饭的危害1.加热高热量的食物(各种煎炸烤制面食)、高蛋白质食物对人体的危害较大，微波食物中的矿物质、维生素及营养大量减少，或改变成致癌物或转变成不能被身体分解的合成物。2.微波炉本身有很强的辐射，所以在热饭的时候不宜离得太近，微波炉食物能引起胃癌，研究发现，有些胃癌及肠癌，皆与常吃微波炉食物有关，这或许解释了何以美国人近些年来患直肠癌的比例增加如此迅速。3.大多数菜品经过微波炉加热，营养都会流失，微波炉烹煮的食物使蔬菜中的矿物质改变成会破坏人体健康的自由基。微波炉热饭小建议1.孕妇、婴儿吃的东西尽量少用微波炉加热。最好用水加热，不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。2.用微波炉热的饭时间最好不要超过8小时，第二次再用微波炉加温时，因时间太短，可能不能将所有细菌杀死，而吃坏肚子。所以，忙碌的家庭厨师若要节省烹调时间，仍以将肉类烹熟，放在浅容器中。3.加热时候，为了防止水分流失，可以稍微盖住盖子，冷冻食品塑料袋包装，将其冷冻，食用时先在冰箱中或微波炉中解冻，再加热食用为佳。4.使用微波炉热饭的时间不要太长，两分钟左右就可以了，不要用一般普通塑料容器放入微波炉加热。虽然塑料自身不被加热，但热的食物会使容器变得很烫。这些塑料容器在高温下可能放出毒素，染污食物。好了，以上就是小编为你们所讲解的哦!做一个好的女主人来说，了解每个家电的功能与是否对身体有害，这个是非常重要的。微波炉，可以让你烹饪出更好的美食，也可以帮助你的对于一些东西的消毒及灭菌。最重要的一点是它使用起来非常便捷并且安全，让做饭不再成为让你烦恼的一件事情，可以让自己做出既美味，又对身体有益的食物，让你更好地守护你的家和你的家人。好了，小编在此真心的祝福大家哦。

微波炉的危害性和使用注意事项

随着人们生活水平的日益提高，大家使用的烹饪电器种类也丰富多样，微波炉作为一种高效快捷的电器自然受到大家的广泛欢迎。它加热食物通常只要一分钟不到，为我们快速的生活节奏保驾护航。然而，万事万物都有两面性，微波炉也不例外，在使用过程中，微波炉存在许多危险因素，许多人对此往往并不了解。本文就将为大家介绍一下微波炉的危害性和注意事项，从而供大家有需要的时候做下参考。微波炉的危害性1我们生活中的很多电器都有电磁辐射，微波炉在加热食物的时候会产生强大的辐射。而众所周知，强辐射对人体的伤害极大，比如：(1)造成孕妇流产、胎儿畸形或者胎儿发育不良。导致不孕症等。(2)提高恶性肿瘤的并发率，导致部分细胞癌变等(3)降低人体的抵抗力，破坏人体免疫系统(4)诱发神经衰弱，长时间的被辐射，很容易产生头痛、头晕、失眠、心悸的症状。造成食物营养流失2有数据表明，经过微波炉加热后，食物的营养价值减少了60%以上，其中矿物质、维生素、生化酶等大量流失。除此以外，微波加热后由于水分和某些营养成分的流失，会使得食物的口感变差。食物吃起来变得干硬，难以下咽。引发安全事故3传统的加热液体，到了一定温度就不会再升高，但是微波炉加热时可能温度已经极高了，但看上去还很平静，只要一点扰动，就会“爆沸”。如果此时不小心碰到，烫伤会比普通开水烫伤更严重。另外，加热封闭容器装的食物，极易引发爆炸。主要是在微波炉急剧加热过程中，热量不能散发，容器内气压过大引起的。所以使用微波炉一定要极其小心。微波炉使用注意事项选择适当的容器加热食物(1)不使用塑料容器，部分塑料容器加热时会软化，造成食物外漏。或者在加热过程中释放有害成分，这也是部分人说微波炉加热食物会增加患癌症风险的原因之一。(2)不使用金属器皿，放入微波炉内的铁、铝、不锈钢或者搪瓷等器皿，在加热时会与之产生电火花并反射微波，这样不但会损伤炉体还会影响食物加热。(3)不使用封闭或者小口瓶的容器，主要原因是加热过程中，封闭容器或者小口瓶容器不利于散热，会造成容器压力过大，引发爆炸。建议去购买一个专用的，可用于微波炉加热的容器。不宜使用微波炉加热的食物(1)忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热(2)忌微波炉加热鸡蛋(3)忌加热超时(4)忌微波炉加热婴幼儿食用的食物，比如婴儿的牛奶其他注意事项再使用微波炉前一定要仔细阅读使用说明书，正确的操作微波炉，其外还要注意下面这些细节(1)微波炉加热过程中，人体最好站离微波炉1米以外，1米以外的辐射会大幅下降，基本不会对人体造成伤害。(2)没有放入食物之前，不要开启微波炉。(3)微波炉上禁止覆盖任何物品，容易引起微波炉不能正常散热，诱发安全事故。(4)微波炉不要放在卧室或者客厅，这些会经常活动的地方。(5)不要用微波炉油炸食物，容易引发安全事故。(6)食品不要直接放在微波炉内，应该用专用的容器装好，再加热。(7)经常检查微波炉，如发现们损坏或者电线破损，应该立即停止使用并送修。通过上文的介绍，我们已经大致了解了微波炉使用过程中存在的一些危险因素以及必要的注意事项。从中我们可以看到，微波炉加热食物的原理注定了它会具有比较高的辐射，因此，孕妇应当尽量远离。此外，许多事物在微波炉加热过程中会被破坏营养物质，因此，大家在加热食物的时候也要有选择性，不能把什么食物都放进微波炉里加热。