用微波炉对身体有害吗 微波炉热饭小建议

现在有一种方式是人们所追宠的，那就是每个人都向往一种绿色环保健康的生活方式。随着科技的发展，我们的生活中出现了许多高科技产品，例如，微波炉。微波炉有很多功能，它可以烹调，加热，解冻，烘干，微波炉对日常生活有很大帮助。所以，对于每一个家庭主妇来说，我想每个家里都会有微波炉吧。但是有的人会说，微波炉对身体有害，但也有人说微波炉对身体没有伤害。面对去种情况，下面就让小编来为你们讲解一下用微波炉会对身体有害还是无害!微波炉热饭好吗很多上班族长期用微波炉加热食物，那么用微波炉热饭好吗?不用太担心，其实用微波炉加热食物并不会像传说中的那种会产生致癌物质。只是微波炉会吸收食物中的水分，会导致食物中的营养流失。所以不建议长期使用微波炉。微波炉热饭的危害1.加热高热量的食物(各种煎炸烤制面食)、高蛋白质食物对人体的危害较大，微波食物中的矿物质、维生素及营养大量减少，或改变成致癌物或转变成不能被身体分解的合成物。2.微波炉本身有很强的辐射，所以在热饭的时候不宜离得太近，微波炉食物能引起胃癌，研究发现，有些胃癌及肠癌，皆与常吃微波炉食物有关，这或许解释了何以美国人近些年来患直肠癌的比例增加如此迅速。3.大多数菜品经过微波炉加热，营养都会流失，微波炉烹煮的食物使蔬菜中的矿物质改变成会破坏人体健康的自由基。微波炉热饭小建议1.孕妇、婴儿吃的东西尽量少用微波炉加热。最好用水加热，不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。2.用微波炉热的饭时间最好不要超过8小时，第二次再用微波炉加温时，因时间太短，可能不能将所有细菌杀死，而吃坏肚子。所以，忙碌的家庭厨师若要节省烹调时间，仍以将肉类烹熟，放在浅容器中。3.加热时候，为了防止水分流失，可以稍微盖住盖子，冷冻食品塑料袋包装，将其冷冻，食用时先在冰箱中或微波炉中解冻，再加热食用为佳。4.使用微波炉热饭的时间不要太长，两分钟左右就可以了，不要用一般普通塑料容器放入微波炉加热。虽然塑料自身不被加热，但热的食物会使容器变得很烫。这些塑料容器在高温下可能放出毒素，染污食物。好了，以上就是小编为你们所讲解的哦!做一个好的女主人来说，了解每个家电的功能与是否对身体有害，这个是非常重要的。微波炉，可以让你烹饪出更好的美食，也可以帮助你的对于一些东西的消毒及灭菌。最重要的一点是它使用起来非常便捷并且安全，让做饭不再成为让你烦恼的一件事情，可以让自己做出既美味，又对身体有益的食物，让你更好地守护你的家和你的家人。好了，小编在此真心的祝福大家哦。

怎样用微波炉做饭?微波炉做饭好处

大部分人用微波炉都是热饭，并不会利用微波炉来煮饭，其实微波炉也是可以帮助人煮饭，但有了电饭煲这类煮饭专业的工具，微波炉煮饭就显得太多余了，所以平常很少用。但如遇到电饭煲损坏或是没有电饭煲只有微波炉的情况下，就可以利用微波炉来进行做饭，让自己能够吃到香甜软糯的米饭。那么，怎样用微波炉做饭呢?本文为大家介绍些方法。微波炉做饭步骤：1.先把米洗干净，用微波炉专用的微波炉饭锅盛着，一般买微波炉也会送这种饭煲。可以先用温水泡15分钟左右，能软化米粒，泡过的米饭不容易夹生，吃起来更有口感。2.接着增加一些水，水位大概跟一般电饭煲煮饭水位差不多即可。3.将洗好的米放进微波炉，启动中高火/高火，大概功率在800W的可以15分钟左右。根据实际米饭的多少，水分的多少酌情调节。一般建议用微波炉煮饭一次不要煮太多。4.等15分钟过去后，先不要立刻打开，应该先焖一会，大概3分钟后就可以吃了。5.如果第一次用微波炉做饭不成功，没关系可以根据情况下次调整一下就可以了。调整的分别可以由水的多少，火候的控制，可以尝试先中高火15分钟，再用中火5分钟，不同的火候米饭的口感个不一样。微波炉做饭好处微波炉做饭可以保留营养。从经济角度来说，比电饭锅省电，比电饭锅煮饭有营养价值，因为微波炉从里往外熟，保存米的营养价值，电饭锅正好相反。微波炉做饭没有夹生的。水多了可以多打几分钟，水少了就正好相反.微波炉做饭可以节省MONEY,可以节省至少20%的电能。我看过一期生活一点通，它们做过试验后是这么说的。因为电饭锅需要的时间长，微波炉虽然功率大，但只要10分钟就好了。怎样用微波炉做饭?微波炉做饭好处等知识看了文章的介绍后，在实际操作一下，相信人人都能够利用微波炉来做饭。微波炉的用途是很广泛，除了热饭、热菜、做饭外，还可以利用微波炉来做出各种美食，比如做烤鸡、烤肉、蛋糕、面包、饼干、泡芙等等，无论是大餐还是休闲食品它都能够完成，所以家里有微波炉的人可要妥善的利用起来。