椅子和桌子的高度

桌子是很常见的家具，上面是桌面，下面有三、四根桌腿作为支撑。桌子是用来放东西的，不同桌子有不同的用处，比如吃饭、写字或者玩牌打麻将等。后来，随着人们需求的不断增加，桌子的种类也变得多种多样了。但是每种桌子都有一个固定的标准高度，达到相应高度，人们使用起来才最方便，今天我们就来谈谈桌子应有的标准高度。正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。这时，座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿式。对于桌子的高度，国家已有标准规定。中国国家标准：桌椅高度差应控制在280至320mm范围内.对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。其中，桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格;椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。写字桌的高度：如果桌椅高度搭配得不合理，会直接影响着人的坐姿，不利于使用者的健康。为此，国标还规定了写字桌台面下的高度不小于580mm，空间宽度不小于520mm，这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。电脑桌子的高度：电脑桌子最高不宜超过70厘米，如果电脑桌设计不合理，腰背痛、颈肌疲劳或劳损、手肌腱鞘炎和视力下降等疾病。据专家介绍，无论是电脑桌、还是电脑桌上键盘与鼠标的高度，都应与人在坐姿时的肘部等高或稍低。而显示器的上方也不应高于坐姿的眼睛水平视线，否则将造成视力下降。在我国，电脑桌、写字台、课桌的高度一般均较高。有关专家建议生产商降低电脑桌的高度，最好能在电脑桌上设计一个折叠式的支肘板。消费者在购买时也可以要求定做尺寸稍低的电脑桌。桌子太过平常，所以让很多人都忽视了，其实桌子有着无法替代的重要性，吃饭需要餐桌，学习需要写字桌，打麻将需要麻将桌，玩电脑需要电脑桌。而各种桌子的高度也应该和人的需求相符合，如果不符合，就会让人觉得不舒服，而且如果学习的时候，写字桌太高，而椅子偏低，就会变成趴在桌面上的的姿式，时间长了，不仅有可能导致近视，有可能还会使脊椎弯曲呢。

桌子和椅子的高度差多少合适？五点信息教你学会自我调节

大家在日常生活中会经常会使用到桌子和椅子，桌子用来摆放日常用到的物品，椅子是大家坐的地方，虽然我们在日常生活中会经常使用到桌子和椅子，但是大家在使用的时候，注意到桌子和椅子的高度差的特点了吗?桌子和椅子的高度差不是随意的差，而是经过几千年的工匠的经验积累得出的科学的结论，下面就由小编来给大家揭开桌子和椅子高度差的秘密。1.桌子和椅子的合理高度的国际标准对于桌椅类的高度,国家已有标准规定。其中,桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格;椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸,桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。2.桌子和椅子的合理搭配高度因为椅子是和写字台配合使用的,所以,写字台的高度也是很重要的。经研究证明,写字台高于椅座29厘米是最合适的。这是因为椅座29厘米处是人坐下以后的胳膊肘处,这正好是人体坐高的三分之一。如果桌椅高度搭配得不合理,会直接影响着人的坐姿,不利于使用者的健康。为此,国标还规定了写字桌台面下的空间高不小于580mm,空间宽度不小于520mm,这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。3.桌子和椅子的合理使用尺寸人坐下以后,要把腿伸到写字台下面,所以抽屉和椅座之间的空挡不得小于16厘米。空挡之间的宽度不得小于55厘米。应当指出的是,这些尺寸是按平均身高1.7米的人设计的,如身材过高或过低时,可按具体身高设计。座椅的宽度也应能保证臀部得到支持,而且要有一定的宽裕,使人能随时调整其坐的姿式,以减轻疲劳。4.电脑桌子和椅子的合理高度电脑桌的高度很重要,当我们坐在桌前,两手自然放在桌面上,肘部正好弯成90℃,即是合适你用的电脑高度了。键盘小桌面一般在桌面下,可以抽出,节约空间,但在键盘前应保留足够的空间,以支撑手腕,这样会使操作者在操作时舒适顺畅。视线高度应该是这样,闭上眼睛,然后缓慢睁开双眼,视线应该落在电脑显示器核心。倘若显示器位置过低或者过高,都需要做一下调整来保护颈部肌肉。5.桌子和椅子的合理高度的自我检查我们可以自己来检查一下,桌子、椅子的高度是否合适。桌子的高度是:持站立姿势,双手自然下垂于身体两侧,手掌翘起与地面平行,此时掌心向下。你的掌心与地面距离就是你的桌子的高度。椅子的高度是:在你坐好后,你的大腿应与地面平行。通过小编上面的介绍相信大家对于桌子和椅子的高度差已经有了一定的了解了。桌子和椅子的高度差如果不合理，那么大家使用起来的话会感觉不舒服，严重影响大家使用桌子和椅子的感受。现在的桌子和椅子的生产商，在生产产品的时候，都会严格按照桌子和椅子科学的高度差来生产，以达到最好的客户体验。希望小编上面的介绍能够帮助大家了解到桌子和椅子的高度差。