什么床垫对人睡眠好 床垫选择方法

床是一个家庭里面非常重要的家具，床给用户提供休息的场所，一张舒适性好的床可以提高人体的睡眠质量，让身体和心情都得到最好的放松。床的性能主要是由床垫来决定的，床垫的种类有很多，每一种材质的舒适性和特点都不一样，劣质的床垫在会私用一段时间以后就容易变形，对人体的健康非常的不利，而且还会影响睡眠的质量，下面介绍几种对睡眠有帮助的床垫材质和床垫的选择方法。弹簧床垫说到弹簧床垫，我首先想到的便是它的弹性和柔软性，顾名思义，弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性也很强，而且它的价格还算可以，适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候，还需要注意的就是床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。加棕床垫其实，棕床垫有着中国传统的历史，在宋朝就开始有了山棕床垫，棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢硬点的老年朋友和正在发育中的儿童等，一般，棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是大众家庭的首要床垫选择。乳胶床垫乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵;而且，乳胶床垫中的乳胶产品生产的时候是最少也要一天到一天半的时间，用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应消费者的各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。床垫选择方法选购床垫的时候一定要使用方法来测试床垫的好坏与舒适度。观察床垫是不是平整，均匀。拿手摸摸质感，做在上面感受一下弹性和舒适度，一定要选择不能太硬或者太软的床垫。另外坐上去的时候会有弹簧的声音，如果是咯吱咯吱响的，那就不要选，因为这样的是生锈了的。可以问问床垫有没有异味，这样可以判断出床垫的材料是否是好的。上面几种材质都是比较常见的，价格也都不是很高，可以根据自己的需要选择。弹簧床垫是最大众化的，一般家庭使用的都是弹簧床垫，好的弹簧床垫可以使用很长的时间也不损坏，性价比是非常的不错的。棕床垫对人体的骨骼有很多的好处，特别适合青少年或者是儿童使用。乳胶床垫的舒适性很高，但是价格要比其他的材料要高一些。

单人床垫选购四大标准 好睡眠从床垫开始

人的一天中基本上有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠需要一个好的单人床垫，所以单人床垫的辨别、选择和保养非常重要，千万不能马虎。今天教你挑一款合适的单人床垫缓解您一天的劳累。太硬的单人床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的单人床垫时间长了还会对健康有损。太软的单人床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的单人床垫。简单介绍下单人床四大选购标准。透气性晚上睡眠者散发余热易出汗，青少年天性好动，出汗率更高，使用透气性能好的床垫能保持睡眠时床垫干爽，提高睡眠者的睡眠质量的同时能减少细菌滋生，健康睡眠得到保障。目前市场上较受欢迎的主要有乳胶床垫、纯棉面料、纤维面料、针织纯棉面料几种，透气性较佳，其中乳胶床垫为其首选。硬度单人床服务对象是以青少年为主，选择软硬度适中的床垫是关键，青少年脊椎正在发育且易变形，软床和硬床皆不适宜，相反硬度适中的床垫能为青少年提供良好的支撑，缓解颈部和臀部的压力，让身体各部分肌肉处于放松状态，从而得到更好的休息。但若身材很瘦或很胖的青少年，则应根据其体型和体重分别选择偏软和偏硬的床垫更佳。其中也不乏较多的单身成年人使用单人床垫，这就要根据其体型和体重来决定床垫的硬度了，体重较重的成年人选购偏硬的床垫最佳，不会由于床垫过软导致人体陷入床垫中挤压脊椎，让人体的臀部陷入床垫中，且有效的托起人体颈部和腰部，颈部和腰部肌肉得到放松，睡眠更佳。较瘦小的人，适合使用偏软的床垫，床垫硬导致人体腰部和颈部受不到床垫的支撑力而血液不循环甚至一身酸麻。反之，有效的拖住其腰部，给其有效的支撑力度，放松全身，提高睡眠者睡眠质量。安全性近日新闻连连报道床垫生虫事件，这让人们更为关注床垫的安全性，其中甲醛含量超标与否、材质中有无有害物质这两个话题关注点最高。床垫含甲醛量超标对人体危害很大，严重的会导致白血病、癌症等严重疾病，其他的有害物质也会对人体有不同程度的危害。选购床垫要着重考察床垫安全性，对于青少年来说，买硬度适中的椰棕床垫为佳，椰棕床垫天然无有害物质，硬度适中，透气性能好，能满足青少年的体质要求。性价比单人床从几百至几千价格不等，自然功能和质量也不一样，这里很多人有一个价格越高质量越好的误区，由于大多数单人床垫消费群体青少年学生，故选购有利于人体脊椎发育的床垫就显得很迫切，乳胶床垫各方面性能皆最佳，但是由于其价格高的缘故，很少有人购买。椰棕床垫有天然椰棕制成，对人体无害且硬度适中，对人体有良好的支撑，更有助于青少年脊椎发育。椰棕床垫的价格适中，是床垫中性价比最高的一款床垫，因此成为单人床垫的首选主要原材料之一。好的单人床垫要软硬适中、承托力足够、透气性好、材质安全环保。除此之外，床垫还应定期放在通风口处晒太阳，且要定期将床垫翻转，保证床垫的各个部位受力均匀，能保持床垫持久不变形，经久耐用。