室内多少湿度合适以及湿度的调节方法

随着人们生活水平的日益提高，大家对于自己居室的环境也越来越重视，从最开始关注温度，即通过空调暖气等调节温度到现在越来越多注重室内环境的湿度。研究表明，室内环境的湿度是否合适将直接关系到人体是否感觉舒适，也将影响健康。但大家对室内湿度多少合适以及如何根据具体情况进行调节往往一知半解，本文就将详细为大家介绍。室内湿度多少合适集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的。国家标准GB50019—2003《供暖通风与空气调节设计规范》中规定，集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃。2014年十二届人大常委会第七次会议审议通过了新规定，要求供热企业应当保证采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃。目前，我国集中供暖区域多采用这一温度标准，以保证用户获得温暖舒适的室内环境。如何根据实际情况调节室内湿度1、经常给室内通风 冬季，如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，因此，适宜的温度一直是人们追求的目标，利用多种采暖方式采暖也是为了创造更好的生活环境。圣劳伦斯建议用户，冬季采暖期应经常给室内通风，并且要保持适当的湿度，以防“暖气病”趁虚而入。尤其是家中有老人和孩子时更加要注意这方面的问题。2、放置释放水分的物品 在供暖季的时候，我们通常都会因为室外过于地寒冷而选择长期待在暖气房间里，这个时候人就有可能会出现口干、头晕、烦躁、嗓子疼等很不舒服的症状，我们究其原因主要是因为室内温度高、湿度过低,在这样的时候，控制好室内湿度也很关键，室内湿度最好保持在60%左右。可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度，还可以在家中养几盆绿萝、吊兰等植物，或使用加湿器来调节湿度。总之，尽量简单采用家中现有物品对湿度进行调节。通过上文的介绍，我们已经大致了解了室内湿度控制在多少合适以及如何根据具体的情况进行调节。从中我们可以看到，湿度的调节主要在冬季多见，因为这时候打开了暖气，会对空气湿度造成极大影响。当然，这也并不是说夏季不需要调节室内湿度，任何时候，如果发现室内湿度不在正常范围内都应该及时予以纠正，从而保证家人的身体健康。

室内湿度多少为宜和湿度多少对人体最舒服

当空气中相对湿度低于30%时，空气干燥，上呼吸道粘膜的水分就会大量损失，皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干，鼻腔出血，致使呼吸道的防御能力减低，轻易感染疾患。同时，相对湿渡过低，还可使呼吸道病儿的痰变得厚稠，不易喀出，堵塞呼吸道，加重呼吸困难，减少气体交换。下面小编就来给大家介绍一下室内湿度多少为宜，快来看看吧!室内湿度多少为宜湿度达到80%以上，则空气湿润，机体水分蒸发变慢，影响正常的体温调剂，使人感到胸部受压，憋闷。如果病儿碰到高温高湿的环境，机体蒸发散热的功能就要受到阻滞，造成皮肤呼吸不畅，高热不易下降，呼吸困难加重，甚至发生中暑。如病儿碰到低温高湿的环境，则体温散失加速，皮肤粘膜的血液循环减慢，抗病能力降低，使病儿感觉寒冷。因此，在重视室温的同时，也要注意室内的相对湿度，两者紧密相关，必需协调。在适合的室温下，冬季合适的室内相对湿度应为30--40%，秋冬为30--70%。丈量湿度的理想的办法是用湿度表。没有湿度表时，可凭自身感觉来体味。调剂湿度的办法，秋冬是多透风，地面上洒水;冬季可在取暖设备上放置盛水器，借以蒸发水分，家中装一台加湿器也是应该的。看来过低或过高的室内温度对人体健康都有一定的影响，空气在30度以上会使人出现皮肤干燥的现象，所以不适合把室内的温度调在30个以上。而室内温度过低，又会使人身体出现不适。那室内湿度多少对小孩最适宜呢，不同的季节室内的温度也是不同的。冬季的时候，应把室内的温度调高一点，而在夏季的时候应把室内温度调低一点。室内湿度多少对人体最舒服研究发现，通常室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜，这时人体感觉最为舒适。我国冬季集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的。国家标准GB50019—2003《供暖通风与空气调节设计规范》中规定，集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃。2014年十二届人大常委会第七次会议审议通过了新规定，要求供热企业应当保证采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃。目前，我国集中供暖区域多采用这一温度标准，以保证用户获得温暖舒适的室内环境。冬季，如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，因此，适宜的温度一直是人们追求的目标，利用多种采暖方式采暖也是为了创造更好的生活环境。圣劳伦斯建议用户，冬季采暖期应经常给室内通风，并且要保持适当的湿度，以防“暖气病”趁虚而入。在供暖季，长期待在暖气房间里，人可能会出现口干、头晕、烦躁、嗓子疼等症状，究其原因主要是因为室内温度高、湿度过低。另外，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度，导致室内空气流通不畅，环境污染，最终影响人的身体健康。建议在每天都要给房间通风，调节室内温度，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。控制好室内湿度也很关键，室内湿度最好保持在60%左右。可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度，还可以在家中养几盆绿萝、吊兰等植物，或使用加湿器来调节湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40%至50%时，人感到最舒适以上就是小编介绍的关于室内湿度多少为宜相关知识，希望可以对你有所帮助哦!