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梁丝琪

请问睡软枕头好还是硬枕头好?

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孤者何惧 有用 1

过软或者过硬的枕头都不好。过硬的枕头,与头的接触面积小,压强增大,头皮不舒适;反之,枕头太软,难以保持必定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其间,影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些,又不失必定硬度的。

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柠檬_桃子 有用 1

过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。此外,人的头形也与最初用枕有关,初生儿枕头要软硬适中,并注意不时调整头部角度,以免长大后头形不好,所以推荐软枕头

Courage_42... 有用 1

过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。人的头形也与最初用枕有关,初生儿枕头要软硬适中,并注意不时调整头部角度,以免长大后头形不好。

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专题 不用枕头睡觉好不好    枕头多高合适

不用枕头睡觉好不好 枕头多高合适

人们每天都要睡觉,奔波忙碌的一天晚上就要睡觉。一般人们睡觉都需要枕头,有了枕头才能睡个好觉。几乎大部分人了睡觉都需要枕头,也就成为了人们的习惯,所以就离不开枕头,要想有个好睡眠除了有舒服的床垫以外还得需要好的枕头,所以枕头对于大部分人来说是你就比较重要的,不过也有一少部分人不用枕头睡觉,那么不用睡觉到底好不好,接下来小编给大家介绍一下。不用枕头睡觉好不好?不好。使用枕头能够可保持颈椎段正常的生理曲度,长时间不用枕头睡觉,可导致头颈部长时间处于过度仰伸状,会致使颈椎前凸曲度增大,椎体前方的肌肉与前纵韧带因张力过大而呈现疲劳,进一步可导致慢性损伤。枕头多高合适?答:枕头高度因人而异,每个人立起来的拳头的高度,通常是适宜自个的枕头的高度。这个高度刚好契合人体脱离卧床往后的生理屈度。如果枕头过高会影响睡眠,不能坚持颈椎的正常弧度,加重颈椎担负,还会导致落枕。如果枕头过低会使头部充血,容易构成眼睑和面子浮肿、打鼾。如何选择枕头?答:选择枕头不能太硬,也不能太软,弹性不能太大,否则脖子会很累,容易造成颈部肌肉损伤。常用枕芯材料有荞麦皮、人造纤维、羽绒,荞麦皮材质软硬度适中,通透性好,但头部活动时容易发出响声,不适合容易失眠的人使用;人造纤维容易清洗,但容易变硬、结块;羽绒材质通透性好,但不能水洗,不适合过敏体质的人使用。枕头如何保养?答:做好“三勤”,勤洗枕套、勤晒枕套、勤换枕套。一两个星期洗一次,经常晒,但不能暴晒,不然会破坏里面的分子结构,枕套通常两个月就要换一次,不要等到发黄发霉了再换,那样对健康不利,枕芯容易清洗的材质要三个月清洗一次,1~2年左右要换一次枕芯。经常失眠的人如何选择枕头?答:经常失眠的人就不要选择那些回弹性不好,有响声发出的枕头,比如荞麦皮材质的,另外,可以选择一些中药枕芯的枕头,利用中药散发出的药香来促进睡眠,这也是一种不错的选择哦。那么不用枕头睡觉到底好不好呢?小编已经为大家做了详细的解答!相信大家看了以后知道,不用枕头睡觉到底好不好了吧。一般大部分睡觉还是要枕头。有了枕头才能睡个好觉,而一部分人不喜欢用枕头睡觉。其实不用枕头也能睡觉,只是睡好睡不好的问题。小编个人在哪,不用枕头睡觉不好,尽量还是有枕头才能睡个好觉,所以说为了大家能有个好睡眠日,尽量还是有个枕头,希望你能帮到大家。

宝宝睡觉不枕枕头好吗?宝宝枕头如何选

宝宝睡觉不枕枕头好吗?宝宝枕头如何选

新生婴儿对于一个家庭来说是非常高兴的一件事情,但是婴儿在刚生下来的时候生命是非常脆弱的,所以需要去精心的照料它。大家知道刚生下来的婴儿是枕枕头好呢还是不枕枕头好呢?相信这个问题一定困扰着很多的家长吧!其实关于婴儿枕头这一问题有很多的说法,人们众说纷纭。那么接下来小编就好好给大家介绍一下有关宝宝睡觉到底需不需要枕枕头这一问题吧!宝宝睡觉不枕枕头好吗?如果针对低于3个月宝宝来说,是不好的,因为过早的给新生儿使用枕头反而会影响宝宝的头颈发育。而且新生儿的头部相对偏大,几乎和肩部同宽,侧卧的时候也很自然,不需要使用枕头。但是3个月以上的宝宝,一般来说是学抬头的时期,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲,保持体位舒适,这时开始使用枕头比较适宜。综上所述,宝宝睡觉枕不枕头,枕头好不好需要考虑宝宝的生长发育期宝宝枕头如何选?宝宝选择枕头,太软的枕头不能很好地支撑颈椎,而且由于与宝宝头皮的接触面过大,不利于血液循环,透气性差,甚至影响呼吸,特别是宝宝发烧时更不适宜使用。尤其是6个月前的宝宝使用太软的枕头,可能还会造成窒息的危险;质地过硬的枕头,睡后容易让颈部肌肉疲劳,造成落枕”。而小宝宝颅骨较软,囱门和颅骨线还未完全闭合,长期使用,反而会造成头颅变形或者大小脸,影响外形美观,同时会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。宝宝枕头如何选首先要了解目前市场上宝宝枕的枕芯类型。主要有三类枕芯:1、颗粒状材质:植物籽或植物壳。因为可以自由滑动,这种枕头,不会给宝宝的颈部压迫感,并可以任意的固定宝宝头部睡姿,防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用,对宝宝头部有按摩作用,促进宝宝脑部发育。2、化纤棉:柔软的填充物。符合国家安全标准的宝宝枕头,材质环保,优质,能给宝宝睡觉舒适感,中间缝制出一个凹坑,以便固定宝宝头部姿势,保证宝宝睡眠健康。3、混合材质:柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。除此以外,如何选婴儿枕头还有三点注意事项:1、不要选择使用泡沫塑料做充填物的宝宝枕,对宝宝的健康有危害。2、避免使用太软的纤维棉等材料,因为过于柔软,对头颅和颈椎也没有好的支撑力,反而不利于孩子的骨骼发育,无法塑造宝宝头型同时也容易出现窒息危机。3、薄绒、羽绒等填充物不仅太软,而且常含有尘土、螨虫等,易引起过敏,也不适合做枕芯。通过小编的详细介绍之后现在大家应该知道了有关婴儿枕头的一些情况了吧!如果婴儿在生下来三个月之前是不需要枕枕头的,如果超过三个月了久可以尝试着给婴儿用枕头。不过大家在挑选枕头的时候一定要注意。不要挑选一些有刺激性气味的枕头,这样对宝宝的身体没有任何的好处,而且在挑选枕头的时候不要太过于硬,这样宝宝使用起来也是不会舒服的。

不枕枕头

不枕枕头睡觉好吗

枕头是我们睡觉的时候使用的一种床上用品,大部分人都会枕着枕头睡觉,老人家也有一句话是这样说的:高枕无忧,枕头高一点可以让人睡的更加的舒服。但是对于颈椎病的患者来说,枕头到底枕不枕好呢?有人认为颈椎有问题的人应该不枕枕头睡觉,这样可以让病情好得更快,也有人有相反的想法。那么下面,小编用科学的方法为大家解说一下不枕枕头睡觉好不好。一、不枕枕头睡觉好吗?如果睡觉不枕枕头,就会导致头部位置比心脏要低,就很容易导致人体的血流入头部,这样会影响头部的血液循环,会在睡觉的过程红导致血管充盈,会导致管壁受压。不枕枕头睡觉的话醒来就会出现头晕和眼皮浮肿的现象,严重的还会影响到睡眠质量。而且睡觉的时候不枕枕头,很容易造成颈椎的受伤。颈椎病患者最好是使用专业的治疗颈椎的枕头,一定要枕枕头,不枕枕头睡觉是不好的。但是枕头也不适合枕太高,会导致血液循环不好。一、颈椎治疗枕的品牌推荐1、祺鑫祺鑫是一个颈椎治疗枕的专业品牌,这个品牌的枕头的价格是300元左右。采用智能的低频治疗颈椎的设计,治疗颈椎是非常的有效的,而且可以治疗头疼。同时对耳鸣失眠也有一定的治疗作用的,这个品牌的颈椎治疗枕使用了穴位的按摩设计,可以在睡眠中进行按摩颈椎。2、万阳万阳颈椎治疗枕是有自动按摩的功能的,可以按摩身体的穴位,可以让睡眠质量更加的高,价格大概是200元左右。这个品牌的颈椎治疗枕的质量是比较好的,而且功能比较多,使用方便。3、普立普立属于电动的颈椎治疗枕,这种枕头的精准度会比较高。采用多功能智能的操作系统,比较适合在家里使用。而且这个品牌的颈椎治疗枕采用的是无线设计,不需要进行充电和连线。以上,就是不枕枕头睡觉好不好的全部内容。不枕枕头睡觉其实是不好的,因为不枕枕头就会导致人体的血液往头顶流动,会对头部造成伤害,严重的会导致脑溢血。很多人在睡觉的时候会习惯性的不枕枕头,不枕枕头虽然会比较舒适,但是并不好,所以大家以后睡觉的时候一定要记得枕枕头。如果有颈椎问题,最好的购买专业的治疗颈椎的枕头。

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