冬天室内温度多少合适

冬季在我们大家心中都是非常寒冷的，并且冬季对我们的生活影响也是非常大的，尤其是害怕冷的朋友更要多注意冬季的保暖。而在冬季的时候，南方朋友会开空调保持室内温度，而北方的朋友使用暖气保温。但是不管通过什么途径，都是想把室内环境保持问题，从而达到保暖的作用。而很少朋友知道冬季室内应该保持多少度，那么接下来小编就给大家分享有关冬季室内保持多少度合适。冬天室内温度多少合适一、冬天空调开多少度合适?1、温度范围冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。2、温度上限对于喜欢调高室温的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。同时，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度。3、节能模式据空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。在使用空调时，编者提醒大家要注重健康，通常我们在开启空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。二、冬天空调温度的注意事项1、使用空调首先要使人感觉舒适就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。一般情况下，冬天空调的最佳温度是20℃，但是由于每个地区的室外温度不一样，大家可以根据自己的舒适度来调整空调的温度，但是不宜过高，过高最健康不利，而且会使空调超负荷工作，缩短空调的寿命。2、使用空调其次要有利于健康室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。3、使用空调要考虑省电制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高。4、使用空调要注重健康开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。因此，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃。室内温度标准据研究表明，室内最适合温度应保持在室温达18℃时，相对湿度应保持在30—40%，室温达25℃时，相对湿度应保持在40—50%为最宜。家庭有宝宝的家庭，一般情况下，室内温度以20℃左右为宜，湿度宜保持在50%～60%。可根据小儿怕冷、怕热的特点适当调节。长期处于低室温，老人或儿童易生病如果长期处于16℃的室温下，会对人体有影响吗?一般情况下，最适合人体的环境温度是18℃到22℃，因个体差异而有所不同。长期处于16℃或者16℃以下的室温下，正常的成年人可能感觉不明显，只不过需要多穿一件衣服而已，而对于老年人、小孩或者体质弱的人，则要警惕。如果温度过低，可能会引发老年人心脏供血不足，从而引发心绞痛或者心梗。小孩可能会上呼吸道感染、手足口病、腹泻等等。因为冬天总体又干又冷，许多高血压、冠心病、风湿虚寒，关节炎疼痛等患者要特别留意。长期处于低室温下，比如高血压病人，易血压升高头晕;冠心病人，由于热胀冷缩的原理，血黏稠度上升，室温过冷的话会引发心梗等心脏疾病。此外，低温容易引发呼吸系统疾病，导致着凉感冒、过敏性鼻炎和哮喘。对于那些风湿和关节炎患者，尤其要避免低温，关节的疼痛难以忍受。以上就是给大家详细介绍了冬季室内应该保持多少度的好处，希望我们的分享能够帮助大家。除此之外也希望大家在以后的生活中能够保持好室内温度。冬季虽然是很冷，但是如果室内问题开的过高或过低对我们身体都是没有好处的。而以上我们分享的有关于冬季室内保持多少度合适的内容，希望可以帮助到更多的朋友。尤其是在冬季非常害怕寒冷的朋友，更应该多关注我们的分享。

冬天用加湿器好吗？详细分析与介绍

生活在寒冷的北方，一到冬天大家有没有发现气候就会变得干燥，干燥的寒冷的天气让人烦恼，那么该怎么办呢?总得想办法解决吧，也许大部分人已经习惯了北方寒冷的天，而南方恰好相反，南方是潮的不行，这就是南北差异，作为一个北方人，在寒冷干燥的环境下生活，就得需要防干燥的东西，难怎么防干燥呢?，这就需要用到加湿器，使整个房间的空气变得湿润起来，接下来小编给大家介绍一下。冬天用加湿器好吗?详细分析与介绍冬天到了，目前的空气已经异常干燥，不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒，有的人甚至会流鼻血，所以超市加湿器成为热卖产品。“确实在病房也大量使用空气加湿器，因为适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病，然而，加湿器也是双刃剑，用得好防病，用不恰当则能诱发加湿性肺炎。关节炎、糖尿病患者慎用加湿器空气加湿器若不正确使用，同样也会对人体造成一定的伤害。吴主任提醒使用者在使用时注意以下几点：1.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。2.按照说明书的指引，定期清洁加湿器。如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水蒸气漂浮在空气中，对人体的健康同样会造成危害。3.不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。4.随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。据了解，不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度，使用以后就很少再去调节。这样会使加湿器的作用大打折扣，一旦天气下雨，室内外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中就增加了湿度，既使人感觉黏呼呼的不舒服，长时间也不利于人体的健康;若天气变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不调高，则削弱了加湿器的作用。冬季保湿门窗紧闭是大忌冬天，为了室内保暖，不少家庭都会把门窗关闭得紧紧的，却不知这犯了大忌。调查表明，影响室内空气质量的因素很多，在室内空气可能影响人体健康的几大因素中，通风不良占到48%，家庭装修占到18%，建筑物构件占3.5%。研究人员通常将二氧化碳的含量作为衡量室内空气状况的一个重要指标。一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，从事重体力活动时每小时呼出80升二氧化碳。如果室内通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，从而影响人体健康，而室外的新鲜空气则可以将室内的污染物稀释掉，所以应经常打开窗户让室内空气流动。所谓通风并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃的情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。此外，也可以定期采用食醋熏蒸、点卫生香等措施给室内空气进行消毒。加湿器应每周清洗医院病房目前不少都使用空气加湿器，专家介绍，这是为了增加空气的湿度，避免诱发各类呼吸道疾病。吴裕丹说，由于广州目前天气干燥，空气中湿度较低时，人体呼吸道表层的黏膜容易干燥，弹性降低，空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，一旦黏膜损伤，则引发黏膜充血，附着在表面的细菌就轻而易举地入侵到人体，引发各类呼吸道疾病。故人通过鼻、口吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，最大限度地减少慢性支气管炎、慢性哮喘等病的发生和复发。据专家介绍，加湿器应该每天换水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空气中。清洗时用软毛刷轻轻刷洗，水槽和传感器用软布擦拭，水箱装水后晃动几次倒掉即可。长时间不用应把水箱中的水倒干后，清洗擦干加湿器的各部分再收藏。选择购买什么样的加湿器应根据自己家的需求，如是否有老人、孩子等甄别选择。用加湿器须防“加湿性肺炎”室内空气加湿，可以通过洒水、放置水盆等方式进行，但最方便的还是使用加湿器，所以现在很多家庭都买了加湿器，甚至24小时开个不停。但是，专家指出，加湿器使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加患呼吸道疾病的可能性!以上就是小编给大家带来对加湿器的详细介绍，相信大家看了以后应该对加湿器了解的差不多了吧，大家应该了解加湿器的好处了吧，小编个人觉得用加湿器比较好，假如你生活在北方的话，生活在北方的人都知道，北方的冬天气候比较干燥，北方干燥的天让人呼吸不舒服，也容易心烦意乱，那就得需要有加湿器，要是南方的话，就用不着了，那就根据大家的需求来定了，希望能帮到大家。